JAZZ入門

講師：

麻里子

対象年齢：

どなたでも

概要：

月曜日　10:00～11:30　

ダンスに興味のある方、どなたでも参加しやすいクラスです。準備運動では柔軟性を深めていきJAZZダンスをしやすい筋力を鍛え、基礎を練習します。振り付けはバラードやアップテンポ様々な曲調を使います。90分のクラスなのでたっぷりと練習できて汗もたっぷり！月曜の朝からスッキリ爽快です。

是非一緒に楽しく踊りましょう！

美ボディメイクレッスン

講師：

MIZUHO

対象年齢：

小学生から大人の方

概要：

月曜日14:45〜16:00　＞＞スケジュールはこちら

ストレッチで身体を伸ばしてから、美しい姿勢やボディラインを整えるためのトレーニングをします。
身体を動かしたい！体力をつけたい！ヒップアップをしたい！皆さん目的は様々でOKです。
ご年齢や体力に合わせて、レッスンしていきます。
健康的で美しいボディを一緒に目指していきましょう！

HIPHOP初級

講師：

YUKIHO

対象年齢：

小学生3年生〜(小学生2年生以下要相談)

概要：

主にアイソレーションや基礎的なリズムトレーニング・ステップなどを徹底的に教えていきます。
又、ステップを組み合わせたベーシックな振り付けにも挑戦していきながら、よりスキルUPに繋がるクラス内容になっています。

HIPHOP中級

講師：

YUKIHO

対象年齢：

中学生以上 (中学生以下要相談)

概要：

基礎トレーニングは勿論のこと、HIPHOPを中心とした振り付けをメインで行うクラスです。
振付を通して、一つの魅せ方に限らず、様々な魅せ方やそれぞれの個性を見つけていけるようなクラスです。
互いに刺激し合い、高め合えるように空間作りを心掛けています。

チアダンス幼児

講師：

RiNa Osanai

対象年齢：

幼児〜小学2年生

概要：

火曜日 16:00〜16:45　＞＞スケジュールはこちら

持ち物：
シューズ（あればジャズシューズ)
動きやすい服装（スカートの場合は中にスパッツの着用お願い致します）

W-UP、基礎練習、クロスフロア、リズムに合わせてダンスからしっかり伝えてまいります！
楽しみながら、一緒にチアダンスしましょう

チアダンス

講師：

RiNa Osanai

対象年齢：

小学3年生〜大人

概要：

火曜日17:00〜18:00　＞＞スケジュールはこちら

持ち物：
シューズ（あればジャズシューズ)
動きやすい服装（スカートの場合は中にスパッツの着用お願い致します）

クラスの流れ：
W-UP、基礎練習、クロスフロア、テクニック練習、振り付け
基礎からしっかり伝えてまいります！
楽しみながら、一緒にチアダンスしましょう

JAZZHIPHOP初級

講師：

MIKA

対象年齢：

小学生以上

概要：

JAZZのしなやかさにHIPHOPの要素を合わせたジャンルです！大人っぽさ、可愛さ、カッコ良さを曲調に合わせて表現していきます。ストレッチ→体幹トレーニング→アイソレーション→振付(振付は生徒さんのレベルに合わせて都度様子を見ながら進めていきます)。是非JAZZ HIPHOP初級MIKA classお待ちしております💓

JAZZHIPHOP中級

講師：

MIKA

対象年齢：

中学生以上

概要：

表現の仕方やスキルを磨き上げていくクラスとなります！各々の魅せ方を細かく研究し自分と向き合う熱意あふれるクラスです❤️‍🔥ストレッチ→体幹トレーニング→アイソレーション→振付の流れで進めていきます。
是非レベルアップしたい方はMIKA JAZZHIPHOP中級classお待ちしております💓

初めてのピラティス

講師：

原野さやか

対象年齢：

どなたでも参加できますが、特に大人の方におすすめです。

概要：

腰痛や肩こり、股関節などの痛みのある方、猫背や反り腰で姿勢が気になる方、身体を本来の正しい位置（ニュートラル）に整えて、機能的な身体作りをしていきます。
前半はストレッチポールでほぐしていき、後半はインナーマッスルを中心としたエクササイズをしていきます。ハードな動きは行いませんので、リラックスしてクラスを受けていただけます。
いくつになっても綺麗な姿勢で、痛みのない動きやすい身体に整えていきませんか？

K-POP

講師：

MIKA

対象年齢：

小学生以上

概要：

K-POP完コピクラスとなります！
生徒さん方のリクエストを聞きながら選曲し2.3週にかけて振付を進めていきます♪
是非楽しみながらK-POP踊ってみたい方はK-POPMIKA classお待ちしております💓

初めてボクササイズ

講師：

MIZUHO

対象年齢：

幼児〜大人

概要：

水曜日 19:00〜19:30　＞＞スケジュールはこちら

服装 Tシャツや短パンなど動きやすい服装
ジャブ！キック！など動作を、音楽に合わせてひとつずつ確認しながら続けて動けるよう
運動が苦手の方や、お子様も、簡単に楽しく有酸素運動出来ます！
『キックにパンチ！ボクササイズは全身使って運動できます。
一緒に運動不足、ストレス解消 脂肪燃焼しましょう！』

大人の初めてHIPHOP

講師：

RiNa Osanai

対象年齢：

高校生〜大人

概要：

水曜日 19:45〜21:00　＞＞スケジュールはこちら

持ち物：
スニーカー

クラスの流れ：
W-UP、体づくり、基礎練習、振り付け ダンス初めての方も久しぶりに踊る方もダンス好きな方もどなたでも大歓迎です！
一緒にダンス楽しみましょう！

バレエ

講師：

AI

対象年齢：

どなたでも

概要：

木曜日　14:00～15:30　＞＞スケジュールはこちら

大人のためのバレエクラス、初心者大歓迎です。

一人ひとりの身体を見ながら、ゆっくり丁寧に進めていきますので、初めての方も安心して始められます。経験のある方・ブランクのある方はもちろん、夏休みなどで学校がお休みの学生さんも受け入れています。色々な世代の方が集まり、それぞれのペースでバレエを楽しむアットホームな雰囲気のクラスです。

JAZZ初級

講師：

船﨑晴花

対象年齢：

小学生1年生〜

概要：

木曜日　17:00〜18:00　

ジャズダンスを踊る上で大切な柔軟性を養いながら、足先から手先まで使い方を丁寧に伝えていきます。

ターンやジャンプ、テクニックの練習も少しずつ慣れていき可能性をどんどん伸ばせるよう指導しています！

来てくれるみんなを見ながら少しづつ振付も進め、楽しく踊ってクラスは終わります♪

何となくではなく、みんなで上達していけるような、やる気・元気・笑顔溢れるクラスです⭐︎ぜひ体験してみてください！！

JAZZ 中級

講師：

船﨑晴花

対象年齢：

小学生高学年以上〜(レベルを見て初級→中級へ移動お願いしています)

概要：

木曜日　18:15〜19:30　

アップ、ストレッチをし、テクニックの練習、振付へ進めていきます！たくさん挑戦できるクラスですので、上達もさらに早くなります！！
ジャズダンスは難しいジャンルかもしれませんが、自分らしく気持ちよく踊れた時は最高の気分になります！一緒に踊りましょう！！！

シアタージャズ

講師：

船﨑晴花

対象年齢：

小学4年生以上

概要：

木曜日 19:45〜21:00　

体のラインを作っていけるよう指導していきます！
ジャズダンスの延長線で、リズミカルに音楽に合わせたテクニックを入れて踊っていかなますので、ダンス初めましての方はまずJAZZクラスやバレエクラスをおすすめしています。
魅せる表現を追求しながら、心から音楽と踊りを楽しみ、自分も観ている人もワクワクするダンスを一緒に踊りましょう！
(スタジオの床が滑りやすい為、クラスは裸足やスキンシューズで受講お願いしています。本番はジャズシューズを履いたりします！)

大人の初めてJAZZ

講師：

吉村悠里

対象年齢：

高校生以上

概要：

和気あいあいと、真剣ながらも和やかにクラスをしています。
振付は、スローやバラード、アップテンポの曲まで、邦楽・洋楽問わず取り入れて、とにかく楽しく踊る事を目指した大人のJAZZクラスです。
ストレッチ→ステップ→振付の流れで、ダンスに必要な筋力や柔軟性やテクニックも習得していきます。
のびのびと思ったように身体が動かせて、その上感情も乗せられるのがJAZZの醍醐味！
時間はかかるかもしれませんが、続ける事で必ず変化していきますので、大人になってからのスタート大歓迎です！一緒に楽しく踊りましょう♪

JAZZHIPHOP幼児

講師：

麻里子

対象年齢：

3歳〜小学2年生

概要：

金曜日　16:15～17:15　

まずは音楽に合わせて楽しく身体を動かす事を感じてもらい、柔軟性、筋力、リズム感などが身につくように基礎練習を少しづつ進めていきます。一人一人と向き合い、その子それぞれのペースで自信を持って踊れるように指導していきます。

JAZZHIPHOP小学生

講師：

麻里子

対象年齢：

小学生以上

概要：

金曜日　17:30〜18:30　

JAZZダンスの基礎になる、柔軟性、筋力、リズム感などが身につくように練習していきます。振り付けでは様々な曲調を使い、表現力も大切に一人一人の個性が輝くように指導していきます。興味のある方は中学生以上の方も是非ご参加ください！

HIPHOP初級

講師：

Taito

対象年齢：

小学生以上

概要：

金曜日 18:45〜19:45

HIPHOPの基礎を中心に繰り返し練習し、徐々に振付に落とし込みながら、ゆっくりと進めていくクラスです。
まずは思い切り身体を動かすことから、みんなで楽しく踊りましょう！
初心者の方も大歓迎です！

HIPHOP中級

講師：

Taito

対象年齢：

中学生以上（小学生要相談）

概要：

金曜日 20:00〜21:00

様々な振付に挑戦し、できる動きや表現の幅を広げていくクラスです。
技術的な面だけでなく、魅せる上での考え方、音楽に対する意識の向け方等、より深く追求していくことで、それぞれの感性も大切にしていきます。
自分と向き合い様々な発見をすることで、さらにレベルアップしていきましょう！

キッズジャズ入門

講師：

植松佑実

対象年齢：

年少〜小学2年生

概要：

ダンスが上手になりたい、だけではなく
自信が持てるようになりたい。
切り替えが出来て集中力をつけたい。
など、実は体幹を鍛えることがとても重要です。
遊びも取り入れながら体幹のトレーニング、
ダンスの基礎のターン、ジャンプなども丁寧に何度も練習してゆきます。
振付では曲の主人公になって自然と笑顔が溢れて表現ができるようになります。
ダンス未経験者、運動が苦手でも安心して通えるクラスです。

モダンジャズ

講師：

植松佑実

対象年齢：

小学3年生〜大人

概要：

ダンスの基礎やテクニックを一つ一つ丁寧に体に染み込ませながら、尚且つ型にはまらず心を動かして自分はどんな風に踊りたいか？表現したいか？探してゆきます。クラスでは小学生、中高生、大人まで様々な年代、そして未経験者〜経験者まで多岐に渡り幅広いです。
体から感じる体感は揺るぎない自信へと変わります。　より高く、大きく、深く、広く制限を外して伸びやかに踊ってゆきましょう。

プレバレエ【Angel】

講師：

船﨑晴花

対象年齢：

3歳〜小3まで
(レベルによりFariyクラスにご移動お願いしています！)

概要：

土曜日 12:45〜13:30　

持ち物：
・レオタード、バレエタイツ or 体のラインが見える服装
(スパッツにTシャツでも構いません。なるべくピタッとしたものが理想です。)
・バレエシューズ(初めての方でわからない場合は次回からご用意しますので裸足や靴下 でも可能です。)

柔軟体操やバレエの基礎的な動きを少しずつ練習していきます。
習い事が初めてのみんなも大歓迎！一緒に楽しくお稽古しましょう！良い姿勢の矯正、ご挨拶などの礼儀やお友達とのコミュニケーションなども共に育んでいきます。
可愛いレオタードを着てプリンセスになった気分で踊りましょう！

バレエ【Fairy】

講師：

船﨑晴花

対象年齢：

小3〜 大人の方も大歓迎

概要：

土曜日 13:45〜15:00　

持ち物：
・レオタード、バレエタイツ or 体のラインが見える服装
(スパッツにTシャツでも構いません。なるべくピタッとしたものが理想です。)
・バレエシューズ(初めての方でわからない場合は次回からご用意しますので裸足や靴下 でも可能です。)

基礎から丁寧にゆっくりバレエを学べるクラスです。
経験者も時に動きのレベルを変えながら指導しています！
バレエでは全てのジャンルに共通する基礎的な体幹や軸の強さを鍛えられます。
バレエが好きな方ももちろん！ ダンスが上手くなりたい方は必見です！！
初めましての方も大歓迎で、しっかりフォローしながら進めていきますのでぜひ一度体験してみてください♪
体のラインも綺麗に、怪我のない丈夫な身体を目指していきましょう！

HIPHOP幼児

講師：

Sora

対象年齢：

幼児〜小2

概要：

土曜日 15:15〜16:15　＞＞スケジュールはこちら

持ち物：
スニーカー

音楽にのせて体を動かす楽しさ、ダンスの楽しさを第一に感じてもらえるようなクラスにしたいと思います。
ダンスに初めて触れる子も大歓迎なクラスです！

HIPHOP初級

講師：

Sora

対象年齢：

小学生〜中学生

概要：

土曜日 16:30〜17:30　＞＞スケジュールはこちら

持ち物：
スニーカー

ダンスの基礎となる 部分を主に習得するクラスです！
一人ひとりにあったレベルで指導を行うので、ダンスを初めて始める方も、基礎を極めたい方も、大歓迎です！
hiphopをメインに、レッスンを行います！
私にしかできないレッスンを目指し、ダンスの楽しさを全力で伝えます！　一緒に楽しみましょう！！

POPPIN

講師：

YOC（よっしー）

対象年齢：

小学生以上

概要：

土曜日 18:30〜19:30 　＞＞スケジュールはこちら

持ち物：
スニーカー

POPPINの基礎から応用まで、楽しく学ぶクラスです！
POPPINダンスを楽しくかっこよく踊りましょう！他のジャンルにも通用する部分いっぱいです★
エンジョイをモットーに一緒に踊りましょう！

HIPHOP

講師：

KE-TA

対象年齢：

小学生以上

概要：

基礎、振り付けをメインにしているクラスです。とにかくダンスが楽しい！と感じてもらえるようなレッスンを心がけています！初心者の方も大歓迎です！

pop crew (低学年)

講師：

かすみべいびー

対象年齢：

小学校1年生~3年生

概要：

”ダンスを楽しむ”ということを1番に
ステージで踊る体力を自然に付けたり少しづつスキルアップしていけるクラスです✨

pop crew(高学年)

講師：

かすみべいびー

対象年齢：

小学校4年生~中学3年生

概要：

こちらは”挑戦すること”を大切にして様々なジャンルを踊り、体感するクラスです。
筋トレや基礎練もしっかりやってスキルアップも目指せます✨

湘南キッズ HIPHOPクラス

講師：

Himawari

対象年齢：

年長〜小学生

概要：

火曜日 鶴嶺東コミュニティセンター 17:00～18:00

ストレッチから丁寧に進めダンスの基礎から学べるクラスとなっています！
毎週楽しく元気いっぱいレッスンしております！
幅広い年齢のクラスですが、一人一人のペースに合わせて指導しておりますので初めての習い事でもご安心ください！

湘南キッズ GirlsHIPHOPクラス

講師：

Himawari

対象年齢：

小学4年生〜高校生

概要：

火曜日 鶴嶺東コミュニティセンター 18:30～19:30

ストレッチ、筋トレ、ウォーキングなどGirlsHIPHOPに必要な要素を細かく丁寧に学びながら、振付を通してGirlsHIPHOP特有の女性らしい動きを身に付け、自分の魅力的なところを沢山見つけられる時間になるようレッスンしております！

プラチナ

講師：

yui

対象年齢：

小学生以上

概要：

木曜日　17:30～18:30

　　　　18:45～19:15

マンションのコミュニティルームや集会所にて、お住まいの子ども達や近隣の子ども達が集まってレッスンをしています。

ストレッチや筋トレ、ダンスの基礎となるアイソレーションやステップの練習を丁寧に指導しています。ダンスを通し、仲間で協力し合って様々な事にチャレンジする事で、自主性や考える力を身に付け、人間力を高めていきます

【スタジオ外クラス】

場所：藤沢
・湘南西部集会所(17:30〜)

・サンクタス湘南藤沢アネーロの丘(18:45〜)

チャー夢キッズ

講師：

RiNa Osanai

対象年齢：

年中〜小学生

概要：

金曜日　17:00〜18:15

平塚市の松原公民館にて活動しているクラスです。

チャー夢キッズではジャズダンスやチアダンス、ヒップホップなど様々なダンスに挑戦しています。

レッスンではストレッチで身体をほぐし、踊る時に必要な基礎練習をしてから音楽に合わせて楽しく踊っています。

ダンスを通して自分らしさを追求したり、踊ること以外でも様々なことを吸収できる空間です。

踊ることの楽しさを感じてもらえるよう、基礎を大切にし、あたたかく受けやすいレッスンを心がけています。

【スタジオ外クラス】

場所：松原公民館［平塚］